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목차
손목닥터 9988은 서울시민 모두가 99세까지 88하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램입니다.
1. 손목닥터 9988 신청
서울 시민이라면 서울시의 건강지원 서비스를 놓치지 말고 신청해서 건강한 삶을 지속하세요. 아래버튼으로 이동하셔서 회원가입을 하시면 바로 신청 가능합니다.
1.1 모집방법
✅ 일반모집 : 3월 4일부터 연중 상시모집 합니다.
✅ 특별모집 : 8월 중 건강취약계층을 대상으로 별도로 모집합니다.
✅ 특별모집 대상 : 출산모(24년도) / 대사증후군 관리자(보건소 등록) / 은둔고립청년 / 자립준비청년 / 60세 이상 어르신
1.2 홈페이지 / 앱 회원가입
손목닥터 홈페이지에 가입하여야만 사용하실 수 있습니다. 지금 바로 아래 버튼을 통해 홈페이지와 앱에서 회원가입을 하시길 바랍니다.
✅ 회원가입시 개인정보 동의, 본인확인, 자격검증, 기초설문, 밴드 신청(대여동의 및 배송지 입력) 을 해야합니다.
✅ 서울시민 : 행정안정부 비대면 자격확인 서비스 연계 검증
✅ 서울시 소재 자영업자 : 행정안정부 비대면 서비스 연계 검증 또는 사업자등록증 등 증빙자료 검증
✅ 서울시 소재 직장인과 학생 : 재직증명서, 학생증 등 증빙자료 검증
1.3 가격 검증 및 최종 승인
✅ 신청내용, 자격관련 서류 등을 확인하여 최종 승인 후 앱을 다운로드 받을 날짜를 문자로 안내해 드립니다.
1.4 보급밴드 택배 발송
✅ 보급밴드 업체에서 참여자에게 밴드 배송을 해 드립니다.
1.5 서비스 시작
보급밴드 ➡️ 스마트폰 ➡️ 손목닥터9988 앱 연동 ➡️ 로그인 ➡️ 서비스 시작
2. 서비스 내용
다양한 서비스 기능이 탑재되어 있어 연령별, 상황별로 다양하게 서비스를 이용하실 수 있습니다.
✅ 건강 미션 부여 : 여플로 실천 목표를 설정 (가벼운 근력운동, 10분간 스트레칭)
✅ 헬스케이 매니저 상담 : 어르신의 건강상태를 모니터링을 기반으로 미션 진행률을 체크
✅ 맞춤형 건강 코칭 : 유선상담으로 어르신의 운동법 등 코칭을 통한 자발적 건광관리 유도
✅ 대사증후군 주의 필요 : 허리둘레 초과, 높은 혈압 등 위험요인 발생으로 관리가 필요
✅ 식이 및 운동 가이드 제공 : AI가 식단을 분석하고 섭취 칼로리를 제공하며 맞춤형 운동을 처방해줌
✅ 걷기 챌린지 도전 : 스마트 워치 연동 후 유채꽃밭 걷기
✅ 챌린지 리워드 적립 : 챌린지 리워드 적립 반환점에서 인증하면 챌린지 리워드 제공
✅ 홈트레이팅 도전 : 자세 검사를 기반으로 한 체형교정 운동 시작
✅ 도전 운동 리워드 적립 : 도전 운동 1회 성공 시 응원 리워드 제공
✅ 리워드 페이 전환 : 건강 목표달성에 따른 누적 리워드를 서울 페이로 전환
3. 포인트 적립
손목닥터9988과 함께 건강관리를 하시면 포인트를 쏠쏠하게 쌓을 수 있습니다. 다양한 건강 활동을 실천하면서 건강과 포인트 모두 챙겨보세요. 서울페이머니로 전환한 포인트는 병원, 약국, 편의점 등 서울페이 가맹점에서 사용 가능합니다.
3.1 일반 포인트
9988 일반 포인트는 앱을 통한 참여 ➡️ 활동 ➡️ 성과 형태의 미션을 통해서 적립이 되며 참여 기간 동안 받을 수 있는 포인트입니다. 아래 자세한 사항을 알아보시고 포인트를 다양하게 적립 해 보세요.
| 구분 | 세부항목 |
| 적립기간 | 26주(서비스 참여기간) |
| 적립포인트 | 신규참여자 100,000P 연속참여자 70,000P |
| 적립방법 | 서비스 참여, 활동, 성과 등 |
| 사용방법 | 9988포인트의 누적 포인트가 5,000P 이상일 경우 서울페이로 전환하여 사용 |
| 사용기한 | 포인트 유효 기간 : 2024.12.31 |
3.2 활동 참여 포인트
| 구분 | 세부항복 | 부여포인트 |
| 참여 (8,300 P) |
건강목표 및 실천목표 설정, 설문조사 참여, 출석 체크 등 |
10P~1,800P/회 최대 8,300 P |
| 활동 (88,200P) |
신체활동 (1일 8,000보 이상 걷기 등) | 200P~800P/회 최대 53,800P |
| 생활습관 (식단입력 등) | 50P~600P/회 최대 25,000P |
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| 실천목표 설정 | 10P~100P/회 최대 3,700P |
|
| 건강관리 목표 측정결과 입력 건강콘텐츠 참여 |
100P/회 최대 5,200P |
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| 성과 (3,500P) |
목표달성, 종료 설문조사 참여 등 | 최대 3,500P |
| 최대 적립 가능 포인트 (1P포인트=1원) | 100,000P | |
4. 스마트 워치
손목닥터9988은 스마트워치를 통해 걸음수 / 운동강도 / 소비 칼로리 등 데이트를 확인하고 자신이 세운 목표에 알맞게 건강 활동을 할 수 있도록 독려합니다.
5. 앱 / 어플 설명
손목닥터9988 워치와 손목닥터9988 앱을 서로 연결하여 지금 바로 건강관리를 시작하시길 바랍니다.
5.1 시작하기
✅ 구글플레이 스토어/앱스토어/원스토어에서 ‘손목닥터9988‘을 검색 후 설치
✅ ‘손목닥터9988’ 앱을 실행하여 회원가입 (회원가입 기간 내에만 가능)
✅ 사업 승인 후 로그인하여 기기 연동을 통해 스마트워치와 연결
스마트폰에서 워치의 연동이 어려우신 경우 아래 버튼을 통해 자세히 설명 해 드리겠습니다.
✅ ‘손목닥터9988’서비스 사용 준비 완료!
5.2 건강관리 목표 설정하기
✅ 현재 자신의 건강 상태를 바탕으로 실천 가능한 건강관리 목표를 구체적으로 수립해보세요.
✅ '손목닥터9988’ 앱에서 신장, 체중 등을 입력
✅ 다양한 건강생활 리스트에서 자신에 맞는 목표를 설정
5.3 건강생활 실천하기
✅ 일상 속에서 손목닥터9988 워치와 함께 건강관리 목표를 달성하고 손목닥터9988 포인트도 획득하세요.
✅ 참여 : 설문조사 참여, 앱 출석 체크, 친구 추천 등
✅ 활동 : 1일 8,000보 이상 걷기, 식단 기록, 건강 콘텐츠 참여 등
✅ 성과 : 건강관리 목표 달성, 신체활동 행동 변화, 자가 관리 지속 등
5.4 참여 혜택
✅ 신체활동 측정 및 모니터링을 위한 스마트 워치 제공 (대여) 걸음수, 운동량, 심박수 측정 및 시계, 알림 등 활용
✅ 전용 건강 관리 앱을 통한 건강습관 형성 지원
✅ 개인별 건강 목표 설정, 건강생활습관 기록 관리, 리포트, 건강미션, 이벤트, 건강 활동 독려 메시지, 카드 뉴스 등 제공
✅ 건강 목표 달성, 건강 활동 등에 따라 인센티브(포인트) 제공
✅ 포인트는 상품권으로 전환하여 병원, 약국, 헬스장, 안경점 등 건강 관련 업종에서 사용 가능
6. 이벤트
전용 모바일 앱에서 스스로 건강을 관리할 수 있도록 스마트한 기능과 콘텐츠를 제공합니다. 다양한 이벤트에 참여하셔서 즐겁게 건강을 챙기고 포인트도 적립하시길 바랍니다.
